UN CORPS PLUS SEC

8 SEMAINES POUR TE SCULPTER

Un programme pour te mettre au défi, te pousser au-delà de tes limites et te transformer !

49,90€

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TOUT CE QU'IL TE FAUT POUR ATTEINDRE TES OBJECTIFS

Entrainements en force et à haute intensité

Exercices complets pour tout le corps

Recettes variées pour tous les repas

Nombreux conseils nutritionnels

Résultats garantis par un coach sportif et nutrition professionnel

Résultats garantis par un professionnel du sport et de la nutrition

MON PROGRAMME COMPLET POUR UNE TRANSFORMATION GARANTIE

Repas, exos, explications : ma bible pour faire du bien à ton corps comme à ton mental en 8 semaines seulement ! Découvre ce que tu trouveras à l’intérieur !

NUTRITION
SPORT

Mon programme t’apportera toutes les explications pour savoir bien comprendre et gérer ton alimentation. Plusieurs recettes délicieuses sont détaillées pour te donner des idées de repas équilibrés et sains.

Cet ebook va te permettre de :

Comprendre l’équilibre énergétique et la perte de graisse
Calculer tes calories
Prendre le dessus sur tes macronutriments
Concevoir ton plan alimentaire
Te guider sur la fréquence des repas
Réaliser des recettes variées pour tous les repas

Pour perdre de la graisse la création d’un déficit calorique est essentielle, les entrainements sportifs sont donc aussi très importants. Dans le programme, tu trouveras un plan structuré pour toutes tes séances quotidiennes pendant les 8 semaines.

Cet ebook te donne accès à :

Des conseils et astuces théoriques
Des exercices d’échauffement et étirements
Des plans d’entraînements complets et variés pour les 8 semaines
Le détail des séances pour tous les jours
Des conseils de récupération

NUTRITION

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Comprendre l’équilibre énergétique et la perte de graisse
Calculer tes calories
Prendre le dessus sur tes macronutriments
Concevoir ton plan alimentaire
Te guider sur la fréquence des repas
Réaliser des recettes variées pour tous les repas

SPORT

Cet ebook te donne accès à :

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Des exercices d’échauffement et étirements
Des plans d’entraînements complets et variés pour les 8 semaines
Le détail des séances pour tous les jours
Des conseils de récupération

Coach Kamron accompagne des personnes motivées depuis plus de 10 ans.
Toi aussi rejoins la team des Aktifs !

COMMANDE TON PROGRAMME !

Tu veux transformer ton corps, te remettre en forme, relever un défi, changer tes habitudes sportives et nutritionnelles ?
Alors peu importe ton niveau, ce programme de 8 semaines est conçu pour toi. Il répondra à tes besoins individuels et t’aidera à développer ton potentiel.

Hommes et Femmes

Débutants et Expérimentés

REÇOIS TON PROGRAMME EN QUELQUES CLICS

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